骨盆正位的疗愈瑜伽技巧

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本书讲的是呼吸，脉轮与正念阴瑜伽，借由深层次的呼吸放松身体，以冥想静心，平衡思绪，通过体式的练习释放压力。帮助人们由浅入深，由外而内，练习与自己和谐相处，实现从...

by：媃心

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骨盆连接脊柱和下肢，是人体重要的身体部位，对于女性来说尤为如此。近年来，骨盆的健康越来越受到人们的重视。本书是瑞士富兰克林法研究所创始人、奥运冠军培训师埃里克·...

by：Stella的瑜伽生活

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by：清蘭禅音

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生命如歌，人身也如同乐器。健康的器官会创造出与身体其他部分达到和谐的共振频率，如果被疾病侵入，整体和谐则被打破，就像走调的乐器再也不能演奏出美妙的音符。疗愈的声...

by：王媛音钵

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7天肩颈疗愈计划！不扎针，不吃药，不按摩，7天改善你的肩颈问题！本课程围绕肩颈康复为主题，是一整套科学系统的肩颈整合康复训练，从身体实际出发，结合实践经验，即学...

by：布客精品课堂

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瑜伽是5000年的文化，传流至今已经被商业的健身模式掩盖了它真正的本质。希望通过本专辑的课程让更多的人了解瑜伽，让瑜伽成为我们生活的一种方式。

by：雅琪瑜伽

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by：Jharna俊彤

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我是清松，瑜伽13年，专注瑜伽教学与分享9年了....《瑜伽之光》提到，那些追随瑜伽道路指引的人被称作瑜伽行者或者瑜伽师....瑜伽帮助我改善睡眠和体质，也让我...

by：清松瑜伽

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瑜伽里，遇见真实的自己！

by：白雪的世界儿

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正位能量名此名非名，是以每个人名字为载体，开启内在高维智慧的密码钥匙，带您进入超越二元对立的全新时空能量，从了解开始，继而相信拥有，音频持续更新中。

by：正位能量名_慧姐姐