内观之说-内观疗法的定义

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by：云下安心

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内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一，早在两千五百年之前，已在印度被传授，作为对治一切烦恼的良药，亦称生活的艺术。内观就是如实观察，即观察事...

by：杰出电脑吕广志

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内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着...

by：跨越阶层

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by：邹育琪314铭德馨

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by：爱如刀

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认识自我，认识一切

by：阿是学

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石井光教授的小册子。什么是内观？如何通过内观“停顿、觉知、解放”？

by：大海OCEAN

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by：ZH_YQ_XB_XK

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观呼吸，内观禅定的基础法门。它可以让杂乱的心静下来。通过观自己的身、心、体，向内看，改变固有模式，增长智慧。

by：香草熊子

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如果你希望释放生产的恐惧，自信淡定走向分娩旅程，温柔迎接宝宝的到来，我在这里为你打开一扇窗，为你拨开混沌，一切有解。如果需要我的支持，我就在这里，微信dr281...

by：程医温柔生育