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很抱歉侵犯了您的隐私。 我想和你做朋友,希望你能回复我的消息。 请回信给我,我想知道是什么让一个灵魂像你
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内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一,早在两千五百年之前,已在印度被传授,作为对治一切烦恼的良药,亦称生活的艺术。内观就是如实观察,即观察事...
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内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程,开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力,等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着...
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石井光教授的小册子。什么是内观?如何通过内观“停顿、觉知、解放”?
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