宅在家里,也别让生活作息被打乱。人们不可能总是在工作或者学习,适当的停下才有时间去警醒与内省。就像人们不能总是呼气或者总是吸气一样。在这段被停下的日子里,我们一起吐故纳新,好好享受这天地间最自然的事情。
alice_777
好棒,感恩
和悦1434
每天跟练呼吸,很舒服
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跟随崔月的声音来到这里了,请问有她的冥想专集吗?想天天跟着她打卡
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感恩!太棒了!
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我最喜欢这种类型的节目了