舒压方法一：放松呼吸法

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SPA一词源于拉丁文“SolusParAgula”（Healthbywater）的字首：Solus（健康），Par（在），Agula（水中），意指用水...

by：宇宙的幸福订单

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这是一首首关于水的钢琴诗歌。波光幻影中悄悄漫延的诗意，水雾迷漫中令人心醉的琴音，神秘、宁静又充满灵性。优美的旋律与透过冥想感知的灵气，让琴音灵巧不俗，黑键白键处...

by：宇宙的幸福订单

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良好的心绪对身体的健康，工作的效率，人际的融洽等等等等都非常关键。如果您感到有一丝丝疲劳、焦虑、颓丧、愤懑、抑郁等等的负面情绪存在，不仿来这里养养心，充充能量后...

by：百变时光吖

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冥想有诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，改善睡眠，提升专注力、记忆力和创造力，提升遇事冷静应对的能力等等。每天只要坚持十分钟，丝毫不占用你的娱乐休闲时间。冥想并...

by：高高_Roxy

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西藏頌砵，使用Tinsha的聲音治療。西藏頌砵的聲波具有很高的淨化效果和放鬆效果，常用於冥想等。最佳效果用耳機收聽，如果您有效地聽西藏頌砵，調整音量，嘗試以...

by：梦界瑜伽冥想音乐

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阳光沙滩海浪海风海鸥屹立在岸边的沙滩上，向远处望去，只看见白茫茫的一片。海水和天空合为一体，都分不清是水还是天。...

by：军哥好样

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我的最新陶笛付费专辑上线啦，←点击跳转！陶笛，世界乐器，不专属任何国度。各国各地域都或长或短有过陶器时代，都曾各自有过、或相互借鉴改革研发陶制笛子的记录。中国陶...

by：犹豫的泥巴的陶笛

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感谢你的喜欢好听可以分享给好朋友哦小巧精致的轻音乐让人感到两耳一新，柔和动听、优美醉人轻松舒服减压缓解焦虑，开心助眠感谢您的聆听！

by：i美丽有声

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各种场景模拟触发音3D环绕音效必须戴上耳机体验才有效果带你快速舒缓压力放松心情快速入眠喜欢关注一下吧

by：姐妹睡前放松时间

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「乐方REMedy」介绍：-喜马拉雅独家5D脑波音乐合作伙伴-中国首创客制化《5D脑波音乐疗愈体系》：由两岸三地顶尖中外脑神经科学家、音乐疗愈导师、顶级声学...

by：乐方REMedy