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晨希的心灵空间
（220-年龄）×（65%-85%）老师，你这算出来是负数呀？我以为我听错了，听了三四遍，这个是不是哪里有问题？
感恩小仙女 回复 @晨希的心灵空间：
（220-年龄）*0.68 至（220-年龄）*0.85 上面公式得出的结果就是有氧心率保持范围
感恩小仙女
聪明又伶俐的跑儿
老师，减脂心是不是：220减去年龄，乘以百分之65…到…百分之85，不是减去百分之85呀………
心念清净
老师分享的很实用，一点点改变，一点点坚持才是养成习惯的好方法
18502117lzy
内容不错，但语气和语气词真心听着不太舒服，冲着内容就1.5倍忍了吧。仅代表个人观点。
guoguo1101
冥想的软件老师推荐一个，谢谢
dcefs86zofqp7hs8sh0j 回复 @guoguo1101：
潮汐
李思仪687
老师分享的很棒！👍
732489
简介：分享爱，传递爱。一起『成长觉醒，找到原本具足的力量』 这里有：【好书分享】【冥想疗愈 】【音乐疗愈】每一份礼物都隐藏在生命游戏的背后。
祝你和平、喜悦、丰盛 查看
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你值得被爱，你就是爱的本身。 查看
如果是有未被处理的情绪、问题或能量而失眠... 查看
感恩，愿你丰盛喜乐 查看
祝你和平、喜悦、丰盛
晨希的心灵空间
（220-年龄）×（65%-85%）老师，你这算出来是负数呀？我以为我听错了，听了三四遍，这个是不是哪里有问题？
感恩小仙女 回复 @晨希的心灵空间：
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聪明又伶俐的跑儿
老师，减脂心是不是：220减去年龄，乘以百分之65…到…百分之85，不是减去百分之85呀………
心念清净
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