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愚人码头故事的人
老师好，请问打坐时睡着对身体有害吗？
内丹养生 回复 @愚人码头故事的人：
注意保温防风，另外脖子如果是耷拉着，时间长了会疼。所以经常这样的，最好直接在床上打坐，太困就直接躺下睡。
空格不白
我是练武术的，导引只练八段锦，入静，气感，想问一下炼精化气，练气化神，怎么进步呀！
内丹养生 回复 @空格不白：
武术和丹功是两个体系，没法混着练。
宇宙我爱你 回复 @空格不白：
无论是太极拳，还是其他外功练习，到高阶部分都需要练习内功，内功心法是必备的，没有心法所有外功都只是套路，不可能达到出神入化的境界。 武术套路练好了一样也要开始静坐练内功。 你们行内是有内功心法的。 到内功阶段需要师傅指点，自己也会有验相出现，自己是知道的。
shiphra
可以问下膝盖受过伤不能屈的太厉害不能盘腿，可以坐着打坐吗？
内丹养生 回复 @shiphra：
当然可以，告诉你打坐非要盘腿的，是不懂
田一源
谁说太极拳是张三丰发明的
内丹养生 回复 @田一源：
三丰太极拳是真的，越有名的东西，假货越多。
听友324727574
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内丹养生
1630253.1万
简介：道家内丹养生实践，探索者。健康长寿是一切的基础。把传统文化的精华传播给大家是无尽的功德。
愚人码头故事的人
老师好，请问打坐时睡着对身体有害吗？
内丹养生 回复 @愚人码头故事的人：
注意保温防风，另外脖子如果是耷拉着，时间长了会疼。所以经常这样的，最好直接在床上打坐，太困就直接躺下睡。
空格不白
我是练武术的，导引只练八段锦，入静，气感，想问一下炼精化气，练气化神，怎么进步呀！
内丹养生 回复 @空格不白：
武术和丹功是两个体系，没法混着练。
宇宙我爱你 回复 @空格不白：
无论是太极拳，还是其他外功练习，到高阶部分都需要练习内功，内功心法是必备的，没有心法所有外功都只是套路，不可能达到出神入化的境界。 武术套路练好了一样也要开始静坐练内功。 你们行内是有内功心法的。 到内功阶段需要师傅指点，自己也会有验相出现，自己是知道的。
shiphra
可以问下膝盖受过伤不能屈的太厉害不能盘腿，可以坐着打坐吗？
内丹养生 回复 @shiphra：
当然可以，告诉你打坐非要盘腿的，是不懂
田一源
谁说太极拳是张三丰发明的
内丹养生 回复 @田一源：
三丰太极拳是真的，越有名的东西，假货越多。
听友324727574