1
前几天，我参加了黄老师线下见面会。
想着能见见传说中的男神，我很满足！
百玲老师让我作为学员代表，分享一下自己的成长心路，我犹豫着答应了。
犹豫，是因为我是刚入学的新学员，有些怯场。但我的心告诉我：要多分享才会多成长，我就鼓起勇气答应了！
轮到我出场了，我原计划先进行自我介绍，走上去之后，我跟随内心，先跟大家分享了一张我老婆和孩子的照片，我表达了对老婆的感谢，感谢她支持我学习。
照片里还有我家姐姐，我说：“你们看，这就是我家姐姐，现在笑得多开心，之前，我错误的方法差点把她毁掉！”
说到这里，我突然控制不住内心的情绪，开始哽咽，然后转为嚎啕大哭。
不可思议！
四十多岁的大男人，在公众场合嚎啕大哭，还一发不可收拾！没想到，我竟然成了这样的男人！
过去，面对慢节奏的姐姐，我总是拿快节奏的妹妹跟她比较。
这几年，我一路催促，打压，贴标签，病急乱投医，给孩子加码各种培训班。
孩子压力增大，结果更糟，我进一步控制孩子，要求她按我的节奏奔跑，硬生生地把姐姐从一个阳光女孩，逼成每天无精打彩的灰姑娘。
以前，我总以为，自己是为了孩子好，因为她不够好，所以我才会这样做。
等我学习之后，我痛心的发现：我之所以这样做，跟孩子没太大关系，而是因为我怕，我内心有很多恐惧。
在这之前，我跟大部分男人的想法差不多：孩子教育嘛，不对了就骂，再不行就打呗！哪有那么多讲究？别跟我谈感觉，那都是虚的！
现在，我发现，我彻底错了！
尤其是，当我明白，我对孩子的粗暴教育，跟我的童年经历密不可分之后。
2
我的童年，前半段与大多数孩子一样，很幸福。
我父亲是一位赤脚医生，我经常跟他一起下乡去看诊，收到很多人的爱和尊重，很多同龄人都很羡慕我。
好景不长，我8岁那年，父亲因故去世，我的生活从此改变。
后来，我有了继父，他喜欢酗酒，性格暴躁。
再后来，弟弟出生，继父常常因为我或姐姐说错话，计较生气，迁怒于弟弟，暴打弟弟。
虽然打的是弟弟，但我能感受到继父满腔的愤怒和不满。
我童年的后半段，都在恐惧中度过。
直到上高中、大学之后，我慢慢找回了一些自信，但我没有自我、没有自信，看不清真实的自己，习惯伪装封闭自己，不敢做真实的自己。
我更不敢让别人了解我、了解我的家庭！
有了家庭之后，我经常评判老婆和孩子，喜欢讲道理、辨是非。
尤其是面对孩子，我把内心的恐惧，投射到孩子身上，外化表现就是：比较、评判、控制、苛求、打压、极度不信任孩子。
焦虑的情绪，在家庭中持续蔓延着。
跟着《拥抱与心连接的新生活》课程学习之后，我才发现，原来我在工作生活中，经常表现出防御模式——
讨好：对一些同事朋友过度讨好，不敢做真实的自己，不敢拒绝；
指责：对家人习惯指责和批评，借此转移自己内心的恐惧；
超理智：对感情避而不谈，总是用脑思考，很少用心感受。
意识到这一点之后，我下定决心：坚决不能让原生家庭的问题，再延续到我的下一代！
没错，我这个向来不屑于谈感觉的中年男人，开始学习怎么跟老婆孩子谈感觉了！
3
我有意识的跟孩子做感情连接，也因为过去的错误做法，主动跟孩子道歉。
我开始聚焦自我，天天打卡践行，用0-100法接纳孩子、接纳自己，用341肯定法肯定孩子、肯定自己。
2个月下来，孩子的变化非常大：每天脸上挂着笑容，学习主动性加强，成绩明显提升！
我那次当着众人嚎啕大哭之后，老婆特意叫了几位朋友带着孩子到我们家聚聚。
聚会期间，我还哭了好几次，根本控制不住。
朋友到家时，我正在看《让心回归》那节课，我当着朋友面，哭了好几次！
几个朋友看了我的践行，一起听了海英老师的辅导课，都为我的勇气点赞！
我们聊了很多，我把我哭的前因后果说给朋友听，他们为我加油鼓劲，他们都对我的变化很好奇，就象采访一样，问题一个接一个。
我当着朋友的面，肯定了太太对我学习的支持和付出。
我知道，和一个原生家庭有问题的人一起生活，她有多苦，她付出了很多！
朋友走后，我抱住老婆说：“感谢你今天安排了这一次聚会，可以让朋友看见我重生，可以让我诉说！我爱你！”
当然，只跟老婆谈感觉是不够的，我需要做的是——继续成长，让爱细水长流。
感受到这种来自老婆和孩子的变化，当我站上去跟大家分享时，才会忍不住大哭起来。
感谢这么好的家庭教育课程，拯救了我，拯救了我的家庭和孩子！
这次大哭，不仅仅是感恩，更是我压抑30多年的情感释放，也是我跟原生家庭的和解。
大哭之后，我从心底接纳了我的一切：接纳了不完美的自己，接纳了孩子，接纳父母，理解了继父所处的那个年代，他已经给了我他能给的最好的付出。感恩！
哈哈，突然想到一句话：别跟中年男人谈感觉，他们感觉来了，估计就没女人什么事啦！
我大哭的那一瞬间，其实我的脑和心，在潜意识深处进行了一次快速的对话。
脑问：你过去为什么这样狠呢？
心说：因为我“怕”！
脑问：你为什么"怕"呢？
心说：因为我小时候就是这样“怕”的！
脑问：你小时候为什么“怕”呢？
心说：因为我8岁的时候父亲过世，我的幸福童年开始转向不幸。
脑问：你的幸福童年为什么转向不幸呢？
心说：因为后来有了我的继父，他酗酒发脾气，我受到伤害。
脑问：你说的是原生家庭对你的影响吗？
心说：是的！
脑问：你要把这种原生家庭的问题延续给下一代吗？
心说：我不想！
脑问：你为什么不想？
心说：因为我恐惧！
脑问：你要如何释放我的恐惧呢？
心说：请你不要问这么多，想释放就哭吧，男人哭吧哭吧哭吧不是罪，我会永远与你在一起！
于是，当着众人的面，当着我敬仰的男神的面，我就肆无忌惮地大哭了起来！
4
当我懂得如何带着心跟家人谈感觉后，以往很多鸡飞狗跳的瞬间，都变成了我和孩子们的成长机会。
反复肯定还是有的，但反复之后，我很快就会积极暂停。
有一次，孩子参加完足球训练，热得一脸红扑扑的，我忍住没有马上问孩子作文比赛的情况。
等孩子聊high之后，我就问：“今天作文比赛写的如何？”
她说：“没写完！要求800字，大概写了400多字。”
我心里有些发毛，就说：“你看，你们班有的同学早早的完成提前交了(老师发了图片)，你为什么还没完成呢？”
孩子说：“好啊，你比是吧？班上还有人弃权都没参赛呢！”
我一时语塞，把怒火压了回去！
周六下午，姐妹俩在家里上在线英语课，姐姐总是做小动作，我顺手把桌子上东西收了，她又去拿着一个盒子在手上玩，我把盒子收了。
她有情绪，趴在桌上，根本没认真上课!
我的火一下上来，对着孩子吼：“你给我出来！”
网络另一端的外教都有些惊到了，等孩子出来，我去阳台了拿了衣架，放在一边以示威慑，孩子眼泪流出来。
我叫她洗脸后，返回去上课。
上完课，我叫她坐下来，问她：“为什么这样，我和妈妈整个周末就围着你们转，一会儿送这里补习，一会送那里上课，很辛苦的。”
她委屈地说：“你们这样付出有用吗？”
她的意思是说，你都在学习了，怎么没有改变呢？
孩子这一问，就像一声惊雷惊醒了我：
是啊！这样怒吼，只会让一切回到原点，是无用的，亲情第一！
我为什么要拿别人跟孩子比呢？
为什么不能接纳孩子400多字的作文呢？
我反省了一下，我周五跟的一个客户跟丢了，有累积情绪，正好遇到孩子上课不认真，就把情绪转移到孩子身上了。
意识到这一点后，我跟孩子商量：以后她写作业，我不过度关注，不再总是去看、去问。
孩子提出要求：她上课或者写作业时，把靠近写字台的一边窗帘拉上，另一边的窗帘卷起来，这样我可以看到她大致的情况，她也不用反锁门。
这之后，我在用心看见和正向表达上，就比较顺溜了。
5
有一次参加完妹妹的家长会，科学老师调侃说，科学课在孩子们心中的地位就是——很多孩子在科学课上写别的科目作业。
我家妹妹也是其中一个。
回到家里，我问妹妹：“你在科学课上写数学作业呀？”
她听了很不舒服，闹起情绪来！
妹妹的自尊心非常强，我马上打住：没有有效的沟通，也不是可教时刻！
第二天早上，看到百玲老师帮忙别的同学梳理问题，她说：“可以用341肯定法解决很多问题。”
待孩子写完作业后，我观察到孩子心情不错，就问她：“今天学校的科技节是不是很有趣？”
她说：“是，有很多自己可以动手操作的体验。”
我引导：“现在学校非常重视科学课，科学课里学到的东西，都是未来初中物理、化学、生物、地理中用到的基础知识。”
然后，我又提到她科学课上写数学作业的事情，她的表情立马严肃起来。
我决定用一下传说中的341肯定法。
我说：“科学老师把你的一份观察春蚕的构造作业，做样板展示呢！足见你写作业很认真！”
她马上轻松了很多。
接着，我肯定她的动机：“我知道你的任务多节奏紧，吹号、练琴、跳舞、画画，你一个都不想落下，你想在学校就把作业完成，是吧？”
她点头，bingo，找到共鸣啦！
我继续肯定做的好的地方：“你一直都专注高效，对自己要求很高，每位老师都表扬你呢！”
最后，我肯定她还可以提升的地方：“我想提醒你，要重视每门学科哦，特别是科学这种可以为未来学习打基础的学科。”
孩子点着头，脸上露出会心微笑！
以前，我跟很多中年人的感受一样：人到中年，每天睁开眼都是需要依靠你的人，疲惫不堪，却不敢懈怠；痛苦煎熬，却只能忍着。
当我学会跟心连接、学会跟老婆孩子谈感觉后，我发现：经济上，我是家里的顶梁柱；精神上，老婆孩子都给了我无限的温暖和力量。
自从学会跟老婆孩子谈感觉后，我的幸福指数蹭蹭往上涨。
跟孩子谈好感觉，教育上省心省力、事半功倍；
跟老婆谈好感觉，夫妻感情更加甜蜜，幸福指数不断攀升；
跟工作谈好感觉，很多瓶颈更容易突破，很多资源可以共享。
学会谈感觉，原来某种程度上，是中年男人突破中年危机的关键所在啊！
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