8三分钟慈心正念练习

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by：修无缘

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慈心禅第一期。欢迎来到广姐的朗读空间18171058188我们一起学习一起进步1-1慈悲与智慧是佛教的两大宗旨，佛陀被称作两足尊，就是一位圆满具足了慈悲与智慧...

by：广姐的朗读空间

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by：火成一束光

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简介：冥想是一种奇妙的技能，它有改变我们人生的潜力，但是怎样运用这种技能，则取决于你自己。随着媒体对冥想和正念的报道越来越多，许多人似乎急于确定冥想的用途。事实...

by：Sonder一瓢

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成为更好的自己，爱自己，相信自己。

by：1593336uzzr

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正念练习可以让我们的心和身体有一个深入的链接，培育觉察，接纳，专注当下，身心合一，关爱自己的正念能力。主播介绍:国家二级心理咨询师，从业十余年，正念团体练习带领...

by：效语

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焦虑是现代生活中常见的情绪困扰，而正念练习可以成为缓解焦虑的有力工具。正念练习通过觉察和接纳当前的经验，帮助我们与焦虑情绪建立更健康的关系。当焦虑降临时，我们常...

by：倾伴心理App

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by：羽翼心理

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正念身体扫描，在喧嚣的生活中褪去凡尘...

by：正念净心

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by：王玲玲_聆听心灵