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声音主播
子轩学长5210
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我是逗逗Alice
拖延原因之一----害怕做不好 克服恐惧方法： 1.转念一想 2.告诉别人，借用别人的想法鼓励 3.写下来 4.把恐惧当成人，锁进保险柜
1500365owrr
转念一想、将你的恐惧赶出大脑
小刘听书坊
通过现象看到本质，真的到了那种要死要活的地步吗
将内心的阻碍表达出来：说或写，去跟对方交流，找别人给你一些鼓励，恐惧保险箱，把他锁起来。