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碳水化合物让人更聪明这项研究是结合了考古学、人类学、遗传学、生理和解剖学资料综合来考证的。研究人员称,人类大脑的能量消耗达到了每日体能消耗的25%...
by:平叔有营养
by:唐裕祺
生酮饮食(ketogenic-diet,简称KD),通常是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食,旨在诱导酮病或酮体的产生。酮体作为神经元和其...
by:安古仔
低碳水饮食,低脂饮食素食,地中海饮食,饮食理论太多,不知道怎么选,遵循少吃多动原则,但还是效果平平,不知道是否还要坚持下去,希望找到切实可行的健康饮食方法,但看...
by:Luckysrose
健康年轻态长寿
by:图说兰州
by:紫悦汐
“没有任何借口”体现的是一种负责、敬业的精神,一种服从、诚实的态度,一种完美的执行能力。在现实生活中,我们缺少的正是这种人:他们想尽办法去完成任务,而不是去寻找...
by:解读甄嬛传
【内容简介】本书在内容上始终贯穿以全民健康为中心的理念,帮助人们学会如何利用精油在日常生活中实现自我保健。根据自身的生理、心理特点,运用"自然疗愈”理念,提升自...
by:电子工业_电子书
低碳水饮食疗法的倡导者美国营养协会特邀讲师在业内拥有“营养学天后”美誉的杨震华女士杨老师从事健康行业有20年的时间,从基础营养学开始逐步深入到临床营养学再到美国...
by:微糖时代苏格妃
大家好,又到了爱灵瞳一周一课恢复视力时间,感谢大家的支持和参与,在开课之前小瞳想跟大家分享点生活小事。日复一日的工作,让越来越多的都市人身心疲惫,早晨披着微露冲...
by:爱灵瞳视觉训练中心
健身知识星球
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简介:健身教练国职认证上海体适能AFCC体能训练认证上海体适能AFCC功能性训练认证上海体适能AFCC运动营养师美国FMS运动评估认证美国ACE运动损伤与体态调整认证泰国曼谷之光泰拳选手 7年从业经验,累计授课6000+,国职&国际私人教练认证,最爱微辣
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