上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
觉察的指导手册
by:彊甜馨
親愛的朋友,新年好!參加「擁抱太陽心空間」跨年銅鑼祭典的朋友,應該都還記得活動主題【蛻變的能量】。在蛻變過程中,我們將遇到許多要勇敢面對的問題,相信個人的情緒處...
by:擁抱太陽心空間
情绪管理指的是通过一系列方法和策略,对个人的情绪进行识别、理解、调控和表达,以实现情绪的平衡、稳定和积极转化,从而提升个人的心理适应能力和生活质量。有效的情绪管...
by:有声的小铁
by:疗愈之路
灵魂之心是盖瑞.祖卡夫与他的伴侣,琳达.弗朗西斯合著。盖瑞.祖卡夫曾经是一个参加过越南战争的美国特种军官,长期饱受愤怒、性上瘾等问题的困扰,然而通过情绪的觉察,...
by:玲希_3v
by:谨鸿心理
(美)盖瑞.祖夫卡&琳达.弗朗西斯【著】学习如何与自己的负面情绪平安相处,进而理解与接纳它们,是一个人成长与成熟的关键。事实上,每一个负面情绪都是一面镜子,提醒...
by:紜禾
相信点到这里看专辑介绍的你,肯定是找这本书很久了。恭喜你,终于如愿以偿。来,给自己一个大大的掌声和欢呼吧。让高能的情绪,流经你身体的每个细胞。是不是觉得做不到?...
by:希瓦Shiva
莫子
by:小米_aml
by:vlad_wang
丛亮_f5
11131368
简介:分享读书,共同成长。送人玫瑰手有余香!
用户评论