大多数情绪困扰和心理疾病都要靠自己去解决,心理医生只是给你一个方向或建议,是否能从困扰中出来,全靠当事人自己按照主流文化模式,每个人都必须削足适履去成为一个普通人,需要去个性、加共性来符合文化期待。正如契诃夫笔下《装在套子里的人》,我们正是被强行装入文化套子中的人。在套子里你不可能没有压抑的痛苦,如果你认同这个痛苦,那么痛苦就不再烦恼你,反倒成为你的资源。
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