5-6 万事万物皆有form

 5-6 万事万物皆有form

        我第一次听到“修正”这个概念，是在美国视觉心像体系创办人凯瑟琳老师的课上，她为我带来本节中的诸多启发。原来在犹太教卡巴拉学派的知识中，有一个概念非常重要，就是希伯来文(发音tikun),就是“修正”。与修正相对应的，还有一个词就是 form,即现在的信息和资讯的英文单词information的词根“form”，意指事物的形式、形状、模式。

          当我们在有形世界中游戏与创造时，这个有形有相的世界，万事万物都有特定的形式、形状、模式，都有自己独特的“form”。而我们所要积极主动修正的就是万事万物的“form”，而不是被动的某种特定的“form”，局限在一个陈旧的剧情之中，无法自由流动。受这个启发后，我开始把过去数年在深刻觉察上的发展，与对人事物的立即修正，融合起来探索运用，并最终形成一套将临在智慧落地实用的有效方法，一如本书的部分内容。

       当你发展了深刻的觉察力，就能看清当前人事物所呈现的模式和样貌（form)。而修正就是主动从我们内在的世界，修正外在世界所呈现出来的人事物的形象与模式。所有的发生，都是在各种关系的能量互动中被创造出来的。两两之间所经历的一切，都是先在各自的心中有了特定的form,随之在物质世界看见相应投射出来的实相。就如同投影源和屏幕上的影像画面之间的关系，要修正在屏幕上演的画面，就得从投影源那里入手更为根本。而投影源所认定的form,都是由自己内心的信念所认定的模式，是可以被觉察和修正的。

        凯瑟琳老师曾提到一个醉汉打女儿的例子：她举起了两只手，一边握成了拳头，一边把手掌摊开再做凹陷状。拳头的form象征醉汉的模式，凹陷手掌的form象征被打的女儿。当拳头一下下击打在凹陷的手掌上时，这两个form的形状是刚好匹配契合的。如果凹陷手掌的form变成不再凹陷的形状——个伸直摊开的手掌，那么拳头那方的form也会相应地变成一个伸直摊开的手掌，把两个手掌合在一起，这就是这段互动关系新的form。当时老师用简短的几句话描述这个例子，为了帮助大家更好地理解，我重新编织和分析了这个故事。

醉汉爸爸暴打女儿

       有个醉汉，妻子跟别的男人私奔了，于是他伤心不已，经常借酒消愁，并且在百西大醉之后，回家就对三个年幼的女儿一顿暴打，以此出气。“醉汉爸爸暴打女儿”，这是一个有特定的form的故事剧情。故事剧情中的每个人，都有一个内在的共振的form,共振的form是相互吸引、相互需要、相互成就，才能让这个生活情景得以发生。

       表面上看起来，醉汉爸爸是个无意识的迫害者，三个无辜可怜的女儿是被迫和无能为力的受害者。深层而言，迫害者与受害者双方的内在，都已经先有了一个契合共振的form,如同拳头的形状刚好与凹陷手掌的形状相匹配。而扮演受害者的一方，能量场的form通常是向内收缩，甚至严重者是坍塌的，扮演迫害者或拯救者的一方，能量场的form通常是向外扩张的，仿佛随时可以侵占别人的能量领地一般。要改变生活中实际上演的剧情，就要从内心的form人手去调整信念和画面。

          后来故事中这家的大女儿，开始有意识地觉察到家中重复上演的这个模式——“醉汉爸爸暴打女儿”，她开始寻找和辨识出自己内心的form:“我有个野蛮暴力的爸爸，狠心的妈妈弃他而去，被抛弃的他非常可怜。即使他二话不说把我暴打一顿，也是情有可原的。我理应承接妈妈的过错，为照顾好爸爸和家庭做出牺牲，我应该去承接和分担爸爸的伤痛。”

      当大女儿有意识地觉察到自己的内在模式之后，就要把凹陷坍缩的能量场域，以及内心世界的form修正为健康正常和有活力的，不会受到攻击的模式。所以她要明确自己和父亲应该如何改善，要建立起什么样的互动关系，才是和谐健康的画面。她想要看见的画面是这样的：“我更加独立自强，在学业上的专注取得很好的成果，把两个妹妹也带动得很好，我们受到了父亲的尊重和喜爱。父亲也从阴影中走出来，不再酗酒。一家人其乐融融。”

         当她确信自己要的画面就是这个，允许一个可以移动的空间存在，让改变得以发生，因为时间的滞后性，所以要保持耐心。无论现实中父亲在接下来的一个月内是否还继续打人，都先把自己能做到的部分，以立即行动去修正了。于是她的能量场渐渐填充和放大了起来，恢复到活力充沛的程度。终于有一天，父亲再次醉醺醺回到家中，拳头想习惯性地挥向这个孩子的时候，他突然收了回去，他第一次看到这个孩子的眼中，有种坚不可摧的力量，仿佛神圣不可侵犯，于是悻悻地嘟囔了几句就走开了。从这个时刻开始，他们之间互动的form就改变了，而接下来，一系列的改变还会随之而来。

觉察修正form的方法

       第一步，闭上眼睛，进入内心世界，觉察人事物中的form,释放背后的信念。

       万事万物中皆有form,这其实是你各种信念的呈现。每一个你不认同的模式背后，都隐藏了一个负面的限制性信念，找出它并释放掉。

        第二步，找出需要有所改善的部分，明确你修正后更舒适的 form(清晰画面）。

      把新的互动关系中的样貌、模式，你们彼此交谈和谐愉快的感觉，甚至是交谈或互动的内容，一起推进的具体事项，都能在内心清晰地上演一遍。把焦点放在和谐喜悦的感受上。

       第三步，允许一个可以移动的空间存在，让改变得以发生，并保持耐心。

       确信你要看到的画面是什么，允许有一个可以移动的空间存在，允许最好的改变自动发生，由于时间的滞后性，不要期望或限制，一定要在某个特定时间内看到特定结果。始终对过程保有耐心。因为外在实相就是内在世界的投影，先稳定踏实地改变自己的内在，至于外在的结果就妥妥地交托给宇宙的智慧去自动运作。保持耐心，始终感到安心和放心，要知道这个改变的过程，也总能符合你们各方的最佳利益，要知道自己是一定会被照顾好的。

       第四步，匹配你想要创造的新画面，采取相应的行动，积极推进新实相的显化。

       匹配的行动是一切的关键。从愿景到实现，其中的桥梁就是行动。你所思所想的任何事情，就要采取与之相匹配的立即行动，来积极地推进。放下抱怨和抗拒，不要做出任何继续制造问题的行动，而是牢牢锁定在解决问题的行动上。

       秘诀就是：匹配你要修正的新画面，朝向解决问题的方向，立即行动，积极行动，持续行动。