太极拳的劲源、劲蓄和劲发（一）
原创 韩占娥 马权友太极苑 5月15日
马权友太极苑微信公众号：mqytjy
太极拳的劲源、劲蓄和劲发
作者马权友
太极拳属内家拳，练拳时除做好形体动作外，更要注重内在东西的修炼。这个内在的东西是什么呢？是内劲的运用，而内劲的运用离不开劲源、劲蓄和劲发。
明确太极拳劲源、劲蓄和劲发，对练好太极拳，练出功力，非常重要，它是练出太极拳真功夫的风向标。如果明确上述问题后，还能做到利用劲源，蓄聚能量，并能让能量发作，那么你的太极拳就算练到家了。下面我举例分析一下这个问题:
太极拳功力的形成和运用与水库蓄水发电道理有相似之处。我们知道建水库的目的是为发电或是农业灌溉和解决城市生活用水问题。这里我举发电的例子。水库发电要有水源，要有大量的库存水，然后通过水的压力推动水轮机发电。也就是说，水源来自山川河流之水，收集起来，便成水库库存水，存水下泄，通过水轮机运转便转换成电能。这又好比太极拳的内功修练。太极功力的的产生和运用，离不开内劲的来源，离不开内劲的聚集和发作。
太极拳内劲是肌肉放松下的筋骨劲，其来源在于脚下，是练拳时不断地得到地面馈赠的力量，有如山川河流之水淘淘不绝涌来。这附和《太极拳论》所言:“其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰。”这个内劲是从脚下向上节节贯穿的。那么，上升的内劲是怎么产生的呢？这跟练拳放松有关。放松是由上往下松，先松肩，后落胯。有了松，便有沉，有了沉，便有了脚下扎根，有了扎根，就会得到地面反作用力的馈赠。【待续】
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