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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
by:中青文电子书
赶走负面情绪第一读物
by:主播鹿鸣
一个平和的心态,胜过一百个智慧做一个掌控情绪的高手别让坏情绪,毁了你的人生冲动是魔鬼,不要动不动就心浮气躁,更不要轻易动怒,动不动就因为别人的一句话或者一个挑衅...
by:听书八点半
20岁被情绪左右行为,是青涩;30岁被情绪左右行为,是情绪管理能力差。"有时会无意识的意气用事,出口不逊、伤人伤己怎么办?人人都懂大道理,却难以控制小情绪。情绪...
by:_天空之程_
你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl
以平常心对待无常事,安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处...
by:海霞煦时
人不是靠心情活着,而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高:一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整...
教育榜排名第一,专家在这里免费给您解答!国内最大的心理学网络服务平台。不要低估坏情绪的破坏力,做自己情绪的主人柠檬心理,你最温暖的心灵港湾,最实用的心理支持...
by:柠檬心理
情绪并不是什么陌生的东西,我们每个人身上或多或少都会有点情绪。比如有的人经常感到压抑,有的人则是动不动就自卑。最常见的一种情绪是愤怒。我们都知道,负面情绪对人是...
by:社科书甄选
by:家庭教育情感咨询姚姚
娅俐心理
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简介:中国心理学会首批注册督导师/中国心理卫生协会首批认证督导师/大学心理教师/附属医院心理专家/地方台特约心理嘉宾/系统式家庭治疗师/注册催眠师。直播间:21:00-22:00
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