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Hello, everyone，this is Sara. Welcome to Ted Notes, made by 爱学英语ILearn English.欢迎来到每周末更新的《Ted Notes》，首先了解一下主要内容。
演讲者是一名专业的足球教练，他阐述了自己招足球学员的标准，不是球员的视力或踢球技能有多好，而是是否有自信的技能。自信并非天生，而是一种技能，就像新东方厨师，或者蓝翔挖掘机，可以通过训练习得。他介绍了2种方法：第一是重复再重复，第二是自我激励。通过一次又一次地重复一项技能，我们会变得熟练，从而自信起来。另外，可以在空闲时间给予自己更多正向激励，因为意识影响行为，训练正向激励，会逐渐增加自信。接下来，我们来看英文内容。
I use the definition[1] of confidence[2] to be the ability orthe belief to believe in yourself, to accomplish[3]any task, no matter the odds[4], no matter the difficulty, no matter the adversity [5].The belief that you can accomplish it-------self-confidence.
我把自信定义为：相信自己有在任何困难的情况下完成任务的能力。自信，就是相信自己能够做到。
I use the word “skill”,because I believe it can be trained. The easiest thing to build confidence,there’s no magic button[6], is repetition[7], repetition,repetition. The other one is self-talk. We know for a fact that thoughts influenceaction. We need to get our own self-affirmations[8]. I am the captain of myship and the master of my fate[9]! That’s my affirmation.
我把自信用技能来定义，就是想说：我相信自信是能够培育出来的。建立自信最简单的方法，其实并不神秘，那就是重复，重复，再重复。另一种方法就是：自我激励。我们都知道，意识影响行为。我们需要自我认知。我的认知是：我是自己的主宰。
[1] definition [,dɛfɪ'nɪʃən] n. 定义；
define vt. 定义
[2] confidence ['kɑnfɪdəns] n.自信，信心
self-confidence 自信
self-esteem 自尊
[3] accomplish [ə'kɑmplɪʃ] vt. 完成（任务），实现（目标）；
We can accomplish our goal at the end of the year if we worktogether.
如果我们共同努力的话，可以在年末实现目标。
[4] odds [ɑdz] n. 几率，胜算
odd n. 奇数
Whatare the odds of winning the game?
赢得比赛的几率有多大？
[5] adversity [əd'vɝsəti] n. 逆境，灾难
Welearn and progress a lot in adversity.
我们能从逆境中学习和进步很多。
[6] magic button 魔法按钮
magic adj. 魔法的 n. 魔术，魔法
He is good at performing magic tricks.
他很擅长表演魔术。（trick n.花招，戏法）
[7] repetition ['rɛpə'tɪʃən] n.重复
repeat vt. 重复
[8] affirmation [,æfɚ'meʃən] n.主张，认定，肯定
self-affirmation n. 自我认知，自我肯定
She tried her new affirmation.
她尝试着自己的新主张。
[9] fate [feɪt] n. 命运
We can hold our own fate in our hands.
我们可以将命运掌握在自己手中。
好啦，今天的《TED Notes》就到这里啦，小伙伴儿们有什么想和我们分享的吗？欢迎在下方评论哦~ Thank you for listening to 《TEDNotes》,this is Sara, have a good day, goodbye!
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