上古有真人,提携天地把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,站桩能调整神经系统的机能,促进血液循环,强化体内系统的新陈代谢作用,恢复人体自愈能力
站桩是武术中最独特的修炼方法。它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身、健身、养身、防身的目的。
上古有真人,提携天地把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,站桩能调整神经系统的机能,促进血液循环,强化体内系统的新陈代谢作用,恢复人体自愈能力
站桩是武术中最独特的修炼方法。它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身、健身、养身、防身的目的。
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j天马g
张冠李戴,怎把站桩搞到打坐里了???
听友246942219
讲的啥
听友246942219
一会儿打坐,一会儿站桩