音频要点:
▸ 对冥想不抱有任何期待,但仍然去做,非常反直觉,却是非常重要的心法。
▸ 期待也是想法,而冥想是帮助每个人走出现想法,鱼和熊掌,大家自己选。
▸正念冥想是来修复心灵的,不解决任何实际问题,却比任何方案都更加实际。
分享者Cico,内心探索者,禅者,正念冥想传播者。
禅
佛学
正念
冥想
打坐
静心
心理调节
音频要点:
▸ 对冥想不抱有任何期待,但仍然去做,非常反直觉,却是非常重要的心法。
▸ 期待也是想法,而冥想是帮助每个人走出现想法,鱼和熊掌,大家自己选。
▸正念冥想是来修复心灵的,不解决任何实际问题,却比任何方案都更加实际。
分享者Cico,内心探索者,禅者,正念冥想传播者。
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正念
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