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1536931unue
这一段放松便携引导的非常的完美,老师的水平太高了,为老师点赞
范塬 回复 @1536931unue:
谢谢
山遥_6y
老师的声音让人非常放松 一路听来,都很平静,谢谢老师的分享
范塬 回复 @山遥_6y:
莘子2008
感谢老师的指点
范塬 回复 @莘子2008:
继续练习啦!
老师,我每次练习睡眠引导式的时候,老师说漂浮在水面上的时候,我总是很紧张,总感觉水很凉或者是害怕不敢躺下,害怕掉进水里面,老师这听起来好像有点可笑,但是我就是这样子的,这是什么原因呢?
那就想象漂浮在空中吧,或者其他。 重点不是漂浮在哪里而是那种感觉。去感受漂浮而不是感受漂浮感觉的凭借想象物。
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范塬
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简介:修行者 瑜伽科学的研究和实践者!东方思想文化的研究者!综合冥想法的创建者。
1536931unue
这一段放松便携引导的非常的完美,老师的水平太高了,为老师点赞
范塬 回复 @1536931unue:
谢谢
山遥_6y
老师的声音让人非常放松 一路听来,都很平静,谢谢老师的分享
范塬 回复 @山遥_6y:
谢谢
莘子2008
感谢老师的指点
范塬 回复 @莘子2008:
继续练习啦!
莘子2008
老师,我每次练习睡眠引导式的时候,老师说漂浮在水面上的时候,我总是很紧张,总感觉水很凉或者是害怕不敢躺下,害怕掉进水里面,老师这听起来好像有点可笑,但是我就是这样子的,这是什么原因呢?
范塬 回复 @莘子2008:
那就想象漂浮在空中吧,或者其他。 重点不是漂浮在哪里而是那种感觉。去感受漂浮而不是感受漂浮感觉的凭借想象物。