人际关系
每个人都需要一个安全网,让你在人生道路中跌落时可以好好被支撑住。没有人可以在孤单中生存，我们需要一个互相支持的社会，人与人之间真挚的连结。是人生快乐的关键。一个人如果身处在相互关心爱护，关系密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身心健康。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳，态度乐观，是人生幸福的需要。
人类渴求相知，又害怕自己变得透明。我们渴望关系，却担心在亲密中失去自己。人生，数十寒暑，重要的人，给我们带来幸福，同时也带来痛苦。这就是与重要他人（父母、伴侣、挚友、舍友）的亲密关系，亲密是一种存有的状态，把自我最深处的部分向他人也向自己敞露，没有任何伪装或防卫。在亲密关系中，允许袒露和脆弱是双向的，通过自我揭露而呈现真实和脆弱，不是经由一般人际关系中的角色和义务而达成的状态。于是，我们在亲密关系中之所以容易受伤，是因为我们在意。
关系就像老房子，需要维护和照料，彼此承诺以分享、诚实、坦诚的态度来面对困难与挑战，能使关系保持健康状态。就像花园需要除草、浇水、施肥，与重要他人的亲密关系更是需要持续地维护和优化更新，对彼此常有真诚的关怀和好奇，并乐意分享脆弱，才能产生恒久不变的承诺。在现代生活的各种人际交往之中，我们仍旧不断地学习如何与人相处，如何与人沟通
在人际关系的学习中，我们除了要一起探讨一般人际沟通的技巧，也会分享建立美好亲密关系的艺术。
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