声音主播
简介：易效能®创始人，喜马拉雅知名主播，小目标是帮助一亿人提升效能。作为时间管理机构易效能®《时间管理》创始人与首席主讲，2014年至今，带领团队在全球14个国家和地区50多个城市开设了750多场会议，中国大陆、台湾、香港及海外悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、新加坡和迪拜......帮助成千上万学员过上平衡高效有序的生活。 晨型人、跑者、拥有“北京大学CEO教练”证书、著有畅销书《善用时间》、《高能要事》开发了时间管理桌游、易经锦囊，首届喜马拉雅123狂欢节排名第二、教育频道排名前列、花椒直播平台155万观众同步观看，带领儿子5岁起环游世界......
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艾宾浩斯记忆八大记忆曲线: 第一个周期是5分钟 第二个周期是30分钟 第三个周期是12小时 第四个周期1天 第五个周期2天 第六个周期4天 第七个周期7天 第八个周期15天 老师，这个意思是不是按照这个周期去进行复习 ，5分钟以后复习一次 ，30分钟以后复习一次， 12小时以后复习一次， 两1天以后复习一次 ，这样理解对么
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什么是学习区？老师