声音简介

每晚陪你入眠,晚安Good night

观息5分钟=熟睡1小时

公众号:重塑心灵心理训练中心


夜,静默,心,平静

一杯清茶,一首轻柔的音乐

抚平了你的疲惫

每一夜,在这里,把喧嚣遗忘……



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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心