声音简介
P252-258
1、我们会因为丧失了别人而哀伤，也会因为丧失了自己而哀伤，即丧失我们的自我意象所依赖的早年定义。因为身体的变化重新定义了我们，因为以往经历的各种事件重新定义了我们，所以在生命中的几个转折点上，我们不得不放弃先前对自我意像的定义，并且重新定义自己。
2、当代研究显示，正常的成年人通常都会经历几个相同的发展阶段，但是他们经历每个阶段的方式却各不相同。
3、在稳定期内，我们为自己的生活打造出一个整体架构——我们会在这段时期做出一些关键的选择、追求一些况且的目标。在转变期内，我们会向组成稳定期架构的先决条件提出挑战——我们会提出质疑并探索新的可能。每一次转变都是之前那一阶段的生活架构的解体，而每一次生活架构的解体——如心理学家丹尼尔·莱文森所说：“都是一个终点，是分离和丧失的过程”。
4、在发展过程中，转变期的任务是：终止生活中的一个时期；接受终止所带来的各种丧失；回顾并评价过程；对于保留过去的哪些方面、摒弃哪些方面做出选择；考虑自己未来的愿望和各种可能。
5、几个阶段：从十七岁到二十二岁之间，我们脱离自己成年之前的世界——这便是早期的成年转变阶段；在二十多岁时，我们会确立生活方式、结婚并第一次走上工作岗位；在三十岁左右，我们会重新审视自己的选择，增加我们所缺少的，修整我们的生活，摒弃我们不再需要的东西——这便是我们的三十岁转变阶段；在三十岁之后我们安定了下来，会把精力集中到工作、朋友、家庭、社交等方面；在四十岁左右，我们进入了处于早年的成年期和中年成年期的过渡阶段，称为中年转变阶段。对大多数人来说，中年过渡阶段会经历一场危机——中年危机。
6、在中年过渡时期，我们的皮肤失去了光泽，婚姻也失去了激情，但有些人依然以一种乐观的态度看待这些变化，同时也需要认识到中年生活是令人伤感的。因为我们在这一阶段会一点一点的地、日复一日地——而不是在瞬间——丧失、离开、放弃那个年轻的自我。
7、我们感到震惊，我们感到恐惧，我们没有了安全感，仿佛一个中心已经崩塌，围绕其左右的事物也就四散而去了。随着病痛的增多，我们会经常拜访内科医生、心脏病专家、皮肤科医生、足病医师、泌尿科专家、妇科医生和心理医生，我们希望从他们那里能获得另一种意见，希望听到他们说：别担心，你会永远活着。
8、到了中年，我们发现自己注定要成为我们父母的父母。作为负责任的成年人，我们会尽自己最大努力扮演好那一角色，但实际上，我们更喜欢作自己子女的父母。不过我们会带着我们十分复杂的情感放弃我们与孩子之间的联系。
9、随着我们过往生活的难以为继，我们开始质疑那个一直支撑我们的对于自我的定义。我们发现一切似乎都难以企及，我们想知道自己是谁，我们想成为谁；我们想知道，在我们的生活中，我们所获得的成就、所树立的目标是否有价值。
10、我们认识到时间一刻都不会停歇，而我们选择的范围也日渐缩小。虽然我们还有期盼，虽然我们还有很多东西想要给予这个世界，但我们生命中那些珍贵的部分已经彻底结束了。我们的童年已经结束，青春也一去不返，在我们继续下一段生命旅程之前，必须先暂停我们前进的脚步，为我们的丧失默哀。
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