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书声晓白
造成免疫力下降的消极心理:沮丧、焦虑、抑郁、恐慌等。压力应激源包括自然的、社会的、文化的，如地震、瘟疫等威胁情景。减缓或消除压力，远离应激源，改变行为方式，渲泄负面情绪(找没人地方哭一场)，自我悦纳，自我鼓励
转移注意力
造成免疫力下降的消极心理:沮丧、焦虑、抑郁、恐慌等。压力应激源包括自然的、社会的、文化等方面的威胁情景。减缓或消除压力，远离应激源，改变行为方式，渲泄负面情绪(自己找旮旯，没人地方哭一场)，自我悦纳，自我鼓励
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英子_健康教育
832182001
简介：爱美 爱健康 爱自由
书声晓白
造成免疫力下降的消极心理:沮丧、焦虑、抑郁、恐慌等。压力应激源包括自然的、社会的、文化的，如地震、瘟疫等威胁情景。减缓或消除压力，远离应激源，改变行为方式，渲泄负面情绪(找没人地方哭一场)，自我悦纳，自我鼓励
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转移注意力
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造成免疫力下降的消极心理:沮丧、焦虑、抑郁、恐慌等。压力应激源包括自然的、社会的、文化等方面的威胁情景。减缓或消除压力，远离应激源，改变行为方式，渲泄负面情绪(自己找旮旯，没人地方哭一场)，自我悦纳，自我鼓励