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20天情绪舒缓冥想|平衡情绪|调节情绪|正念冥想大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:20天情绪舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们平衡情绪|调节情绪给自己一个内...
by:墨心岛屿
情绪是丰富多样的,消化不良情绪,通过冥想练习合成积极情绪
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正念冥想是一种心理训练的练习,它教会你放慢思绪的速度,让消极情绪消失,让你的身心都平静下来。只需要一个舒服的地方,每天花几分钟到十几分钟时间,做一个简单的冥想练...
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正念冥想|14天正念提升抗压力冥想|调节压力|消除恐惧|积极面对大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:14天正念提升抗压力冥想这个专辑的练习可以提升我们的抗压能力,...
正念冥想|10天正念强化内心冥想|强大内心|消除自卑感大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:10天正念强化内心冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们强大内心|消除自卑感...
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有很多人对冥想有误解。其实冥想就是一种工具,一种让你获得宁静、控制情绪、掌握幸福人生的一种方法。用与不用,用的对错,都见仁见智。乔布斯就是冥想的忠实实践者,在冥...
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Joanne静境疗愈
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简介:灵性催眠师 正念冥想导师 Reiki能量疗愈师 阿卡西阅读师 healingwithjoanne
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