11怎样避免行为上瘾

1654

by：不凡鸭

357

by：海子1986

20

数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉...

by：江淮烬

4127

现在，越来越多的孩子离不开电脑，手机网络，当然，很多家长也是如此，如何理解上瘾行为对解决问题很重要大量的科学研究表明，行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同，沉迷于电...

by：吾心理

6665

青年必读书第3本《刷屏时代如何摆脱行为上瘾》行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同——沉迷于电子游戏时，你的大脑看起来就和海洛因吸食者的大脑一样。这个专辑会指导我们摆...

by：有风书院

1.3万

本书揭示出一个惊人真相——行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同，沉迷于电子游戏时，你的大脑看起来就和海洛因吸食者的大脑一样。我们中近半数人至少有一种"行为上瘾"。...

by：汉青有声

7617

重建认知×警惕触发×拒绝瞬时反馈×自我关怀掌控环境×培养正念专注力×重塑习惯摆脱行为上瘾数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易...

by：江淮烬

16.9万

VX:weishang888chengxin同名（熊先生）...

by：熊先生_MrBeara

36.1万

我叫乔安娜，我做过传销、乞丐、服务员，做到第四份工作时……我爬上了男人的床。17岁的我，有了光鲜亮丽的一切，却永远失去了干净美好的人生……

by：姜冉吖

337

by：耶格安利泰安汪翠