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观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!
制作出品:重塑心灵心理训练中心
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既然没有如愿,不如释然
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姸宝
我愿意内心变成大海,任何情绪像石头扔进水中,会有水花和波纹,但是都会平静
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坚持练习,你的内心会越来越强大,心态变了,这个世界就变了
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谢谢老师,好好加油
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别让坏脾气毁了你一生情绪是用来感受的,它从来不说谎。发泄情绪是本能,管理情绪才是本事。
by:舒黎女性智慧修心养性
生活中,我们难免遇到不如意的事,有的人忧思百结,有的人脾气暴躁。人这一生,都在为自己的情绪买单。前段时间,有位朋友做了大手术。后来她跟我感叹道:“30岁以前,...
by:海霞煦时
by:灿雪FM1
人生过得就是心情,生活活的就是心态,祝愿您天天都有好心情
by:珍爱悦读
遇事冲动是“发狂的野马”在非洲草原上,吸血蝙蝠在攻击野马时,常附在马腿上,用锋利的牙齿极其迅速地刺破野马的腿,然后用尖尖的嘴吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔,...
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by:静和空间
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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