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你有没有觉得自己精力不够用,经常是心有余而力不足你有没有总是以工作太忙为理由,不去做自我提升你的注意力是否下降,想要提升自我的时候,却找不到心流的时刻你有没有过...
by:阿飞有笙
你有没有存在以下的问题:一、好多时候都觉得自己精力不够,经常犯困;二、体重忽高忽低,或者持续肥胖,无法控制体重;三、工作太忙,没有时间,总有借口不去做某些事;四...
by:遇见读书2021
如何保持充沛的能量来高效地度过每一天?人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业,无论在职场还是在家庭中,都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系...
by:猫宁兔奈
精力管理手册为意志力充电自我管理行动清单50个高效的充电方法做不疲惫的职场人知识就是生产力过有准备的人生坚信坚持的力量每一个跌落谷底的时刻,都是你迅速获取能量的...
by:一敏共修
by:百合lcy
你的状况是不是感觉忙!乱!差!精力差,工作效率低下,常加班早起没精神,下午犯困,上班哈欠连天没时间提升自己,拖延症晚期焦虑失眠、注意力下降、情绪变差身材走样,亚...
by:干货帮
《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书!不是时间不够用,而是精力没管好!我们期待改变的发生,却往往发现自己在原地挣扎。每一天的时间量是固定不变的,但是我们可...
by:中青文传媒
精力,是一个复合概念,它包括四个部分体能,情绪,思维和意志。如果把我们自己比喻为电池,那么精力就相当于电池的能量,能量有输入和输出。我们每天看似在不断的消耗和输...
by:春蕾读书
by:谷雨Jennifer
为意志力充电自我管理行动清单50个高效充电法做不疲惫的职场人
by:行动派维维
澜_7z
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