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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
重塑心灵心理训练中心
天天健康催眠
非常棒
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听友288970693
睡着💤
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
您在静坐中出现的状况,是很多自我练习中,... 查看
生活也是一种修行! 精进中觉知,觉知中精... 查看
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