声音简介
肩部最后的肌群--推进肌群：背阔肌、胸大肌。将其称之为推进力肌群，是因肩关节的发力主要来自于这两块肌肉。
背阔肌与胸大肌均与肱骨相联，与肩部肌群共同协作驱动肱骨完成手臂的水下划水运动，由此推进身体在水中前行。由于这些肌肉各具自身的解剖特点，控制手臂的屈、伸、上抬、下拉、外展、内收等运动。所以，不能过于强调某块肌肉的功能，也不可忽略某块肌肉的作用。
因此在练习中，应注意不要过度练习某块肌肉，哪怕是大肌肉群也不能过。肌群的整体协调、均衡提高才是关键，毕竟我们是游泳，而不是bodybuilder。
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