停止暴饮暴食，健康饮食-潜意识肯定-停止情绪化饮食

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这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑，学会接受自己，好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件（我的邮箱：luoshuashua@qq.com）分享正念饮食和营养...

by：罗耍耍和她的女孩们

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经科学证明人类的潜意识是支配我们行动的源动力，通过正念冥想，为潜意识植入正向指令，会在不知不觉中纠正不良的饮食习惯与行为，坚持三个月会有惊人的效果！

by：康曦月1976

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饥饿的大脑：如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能

by：人生啊短短几个秋啊q

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强化认知行为治疗(enhancedcngnitivebehaviortherapy,CBT-E)非常适合治疗暴食问题，因为它的认知组成部分能解决暴食问题...

by：七闲的夏天

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看完这本美食小书，感觉以前吃过的早饭、小吃、便当、外卖、各大菜系各大中小餐，都白吃了~~~~~~钱也白花了~~作者才是吃货境界。

by：青舟访谈360行

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《非药而愈》和《救命饮食》的作品

by：北京大成

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by：张书晚

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耶格系统每月推荐书籍之一《健康思维健康饮食》是一本从根本上更新你的思维，让思维主导你的饮食，从而收获健康的书。书中提出：你的身心健康与吃或不吃某种食物无关；一切...

by：ALYG公益商学院

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本书对肠脑连接理论的阐述，使我们进一步了解肠道、情绪和思维的联系。除了食物的味道和基本的营养成分之外，我们还有其他要明白的。不论对健身减肥人群，还是对要拥有健...

by：郭文龙_ml

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人如其食，亦从心生。那么，我们该吃什么？各种营养品、有机食品、快餐和转基因食品该吃吗？要怎么吃？我们该选择哪种饮食？我们的思维与饮食息息相关，本书对肠脑连接理论...

by：爱语舒心