25. 觉得自己不够好。用转念对付想法，用情绪疗愈情绪

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by：快乐书友魏莉

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若在听这本书时，你有机会静下心来，能与这些案例的主人公，一起慢慢地接触自己的内心深处，了解自己内心最柔软的那一块——那些情绪、感受，而后愿意给自己一点理解与接纳...

by：太肥焦糖

1.3万

内容简介：过度努力，可以理解为在某个领域或任务上付出过多的时间、精力和资源，超出了正常的程度。对于那些过度努力的人来说，他们往往无法停下来，无法平衡工作和生活...

by：午艺_嫣然有声

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如果你认定自己一定要努力才行，否则内心就充满惶恐，不敢停下来；如果尽管你在外人眼中已经足够优秀，但你依然觉得不够，或者认为已经取得的成绩与自己没有关系；如果你害...

by：中信书院

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我们不希望孩子误以为要想赢得大家的爱，他就必须要改变自己，告诉他们不用和其他人一样高，不用和别人一样优秀，爸爸妈妈也还是会喜欢“我”，喜欢就是喜欢“我”本来的样...

by：佳儿0325

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随着进入有声小说，经历了CV的学习，也渐渐了解了后期是有声行业不可缺少的重要部分。后期大大们，通过自己的小手，把一部部的小说、文章赋予上了鲜活的生命，让读者能够...

by：焦糖玛小朵

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本期故事选自科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼的这本《我觉得自己很棒（中英双语经典版）》是《我的感觉》系列丛书之一。它以图文并茂的方式，讲述了以动物为主角的故事。这个故事...

by：红黄蓝蓉蓉老师

2.2万

让你的心灵更宁静，让你的心境更平和。让你在生活中更加如鱼得水。有快乐的事可以和我分享，有忧心的事可以和我诉说，依依暖音帮你排忧解难。

by：

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了解自己适不适合烘焙制作，不走弯路。

by：汪工牛烘烘烘焙

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编者：马霞.米荷提芝译者：吴若女成为觉者听，但是没有听见！看，但是没有看到！在现代社会快速的生活步调中，我们并不觉察，在数位化的浪潮下，虚拟超越真实，我们如何确...

by：自由的舞者一可