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by:追求健康之路
养生要先养脾胃,食养肝肾少生病!
by:健康管理廖老师
by:廖老师调理亚健康
by:中医药师聊健康养生
肝肾同源,调养有方!
by:中医健康养生有道
所谓“心静自然凉”,说白了就是通过调整心态,以“顺四时”,古人把它称为“精神养生”。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理。
by:天天健康养生大讲堂
by:健康养生跟我学
丘处机在《摄生消息论》中称,“夏季更宜调息净心,常如冰雪在心炎热亦于吾心少减;不可以热为热,更生热矣”。所以,夏季养生要养心、清燥气。健康管理廖老师,热爱中医,...
到了大暑天,人很容易激动上火,导致“性躁”。烦躁不安、生气发怒,只会增加暑天的炎热程度,所以古人认为热天要“静下心来”。所谓“心静自然凉”,说白了就是通过调整心...
by:中医食疗养生智慧
追求健康之路
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