我常说互联网时代的来临，对人类最大的考验是心智的考验，主要在于人能否有能力良好地运用互联网和科技，而不是被其主宰。
比如如何不让自己沉迷抖音和游戏？如何判断互联网上虚实难辨的信息？如何构建长久、深厚的关系？如何看见自身的价值？
面对互联网时代的种种复杂性，提升自己对外界、对自己的意识，完善自身心智尤为重要，那我们如何通过学习提升我们的心智呢？
本期节目要点：
- 什么是心智？
- 互联网时代，为何心智能力如此重要？
- 心智成长学习方式有哪些？
- 意识的提升需要学习、实践，并转化为生活方式。
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