镜子练习12天(恐惧与爱)

2022-08-28 05:05:4910:56 57
声音简介
第12天的静心:创造一个安全又充满爱的世界
把今天和每一天都当作学习的时机,一个新的开始,这是改变与成长的机会,可以让你的意识打开来接受新的层次,考虑新的想法、新的思考方式,并想像我们梦想中的世界。我们的想象有助于创造世界,请跟我一起用崭新且强大的方式看待自己和这个星球。想象一个人人都拥有尊敬的世界,一个无论种族或国藉,每个人都觉得拥有权利、觉得安全的世界。想象每个地方的孩子都被疼惜、被珍爱,不再有虐待儿童的事件。想象学校利用宝贵的时间教孩子们重要的事,像是如何爱自己、如何建立关系、如何当父母、如何处理金钱并拥有健全的财务。接着,想象医生们学会让大家保持健康且精力充沛,于是所有生病的人再次觉得身心安康,疾病或不适成了过去的事。想象疼痛与痛苦消失,医院改建成了公寓大厦。想象所有无家可归者都有人照顾,每个想要工作的人也都有工作可做。想象监狱在矫正人员和收容人身上建立自我价值与自尊,释放了热爱生命、有责任感的公民。想象教会把罪和罪咎从教条中移除,支持教友表达出自身神性的庄严,找到他们最美善之处。想象政府真的关心人民,所有人都获得正义与宽容。想象所有商业行为回归诚实公平,再无人知道贪婪。想象男人与女人给予彼此有尊敬地活着的权利,所有暴力行为销声匿迹。想象纯净的水、营养的食物和干净的空气成为常态。现在让我们走到户外,感受洁净的雨水。而当雨停了,云层散去,太阳露脸时,我们看见了美丽的彩虹。留意那干净的空气,嗅闻它清新的味道。看见溪流与湖泊中闪闪发光的水。留意那繁茂生长的植物:浓密的森林、炫富多彩的花,以及人人都能享用的水果与蔬菜。想象全世界的人都享受着和平与富足的生活,和谐相处。当我们放下武器、打开心,看见评断、批判和偏见都成为过去,销声匿迹。想象边界消失,分离不再,想象所有人合而为一,成为真正互相关怀的兄弟姐妹。想象这个星球,我们的大地母亲,被疗愈而完整无缺。随着地球松了一口气,和平重新执掌大地,自然祸害消散无踪。想想你还希望在地球上看见哪些正面的事,当你持续在心中抱持这些念头并想象之,你就是在帮助创造这个安全又充满爱的新世界。

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