07 休息的基本姿势——练习“什么都不做”

2023-07-13 21:41:5414:31 1.8万

用户评论

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1373613fhxm

老师的声音好听,录制专业,内容精彩。要多听几遍,学会方法并在实践中应用。谢谢老师

达纳卓嘎 回复 @1373613fhxm

大家一起共勉

海边玩儿

非常好的一本书,特别棒的主播,特别好听的声音,值得反复听!

达纳卓嘎 回复 @海边玩儿

谢谢海边儿听众,会继续给大家分享一些实用的书

安安靜靜記筆記

大脑的所有疲劳来源于过去的不甘和对未来的担忧,学会处于当下。就像第一次接触眼前的事物,向着当下做内心伸展运动。

达纳卓嘎 回复 @安安靜靜記筆記

这位听友,谢谢您进行了高度的概括,非常有共鸣。祝福您的每个当下都圆满随顺!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

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