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听友314471548
无论遇到什么事,都会放大到自己身上,最开始是躯体反应,我现在是更严重了还是好些了,一阵一阵的,时好时坏
大强说焦虑 回复 @听友314471548:
不急,认知干预成功后,都会好的
大强说焦虑
此琴可待成追忆
刚说没热乎呢一集没了,这是逗人玩呢。
吉祥如意68 回复 @此琴可待成追忆:
一集讲太多,你理解不了的,
枫叶孤城0
我已经形成了严重的恐惧本身,每天都在恐惧
大强说焦虑 回复 @枫叶孤城0:
这种情况,从某种角度来说,其实非常好。因为这种情况是认知干预最为有效的情况
吉祥如意68 回复 @听友143256644:
微信小程序
每天都要快快乐乐的_ 回复 @李不理o:
我是头晕头胀。血压升高
听友488683512
我不是恐惧,就是身边有不真实感,无法感知自己身处何处,听不进去别人的话,别人讲完什么都没听进去
大强说焦虑 回复 @听友488683512:
不怕的话,不真实就不真实呗,听不进去就听不进去呗,怎么了?
希阁殿下
为什么我会每天晚上睡觉之前感到恐惧? 也是焦虑症吗?
大强说焦虑 回复 @希阁殿下:
睡前恐惧和清晨恐惧很普遍
15941362yht 回复 @大强说焦虑:
原来以为早醒和清晨不想起床一定是抑郁症呢 很恐惧
吉祥如意68 回复 @希阁殿下:
系统学习,一定会好的
听友309203110
焦虑失眠了怎么办
大强说焦虑 回复 @听友309203110:
后面都会讲的,失眠的恢复,并不难
听友312695929 回复 @大强说焦虑:
对做梦焦虑怎么办,我恢复了一些,可每次白天情绪一不好夜里就做噩梦,然后又再一次陷入
000
初级是不是应该买本书边看边听😄,有点听... 查看
已经把小红书删了,还有什么baidu,小荷健... 查看
为什么我一醒来脑袋里面就唱歌 ,因为前几... 查看
有没有背心冷 查看
我现在已经不害怕心梗脑梗的,现在是焦虑为... 查看
听友314471548
无论遇到什么事,都会放大到自己身上,最开始是躯体反应,我现在是更严重了还是好些了,一阵一阵的,时好时坏
大强说焦虑 回复 @听友314471548:
不急,认知干预成功后,都会好的
此琴可待成追忆
刚说没热乎呢一集没了,这是逗人玩呢。
吉祥如意68 回复 @此琴可待成追忆:
一集讲太多,你理解不了的,
枫叶孤城0
我已经形成了严重的恐惧本身,每天都在恐惧
大强说焦虑 回复 @枫叶孤城0:
这种情况,从某种角度来说,其实非常好。因为这种情况是认知干预最为有效的情况
吉祥如意68 回复 @听友143256644:
微信小程序
每天都要快快乐乐的_ 回复 @李不理o:
我是头晕头胀。血压升高
听友488683512
我不是恐惧,就是身边有不真实感,无法感知自己身处何处,听不进去别人的话,别人讲完什么都没听进去
大强说焦虑 回复 @听友488683512:
不怕的话,不真实就不真实呗,听不进去就听不进去呗,怎么了?
希阁殿下
为什么我会每天晚上睡觉之前感到恐惧? 也是焦虑症吗?
大强说焦虑 回复 @希阁殿下:
睡前恐惧和清晨恐惧很普遍
15941362yht 回复 @大强说焦虑:
原来以为早醒和清晨不想起床一定是抑郁症呢 很恐惧
吉祥如意68 回复 @希阁殿下:
系统学习,一定会好的
听友309203110
焦虑失眠了怎么办
大强说焦虑 回复 @听友309203110:
后面都会讲的,失眠的恢复,并不难
听友312695929 回复 @大强说焦虑:
对做梦焦虑怎么办,我恢复了一些,可每次白天情绪一不好夜里就做噩梦,然后又再一次陷入