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简介：我是大强，心理师，专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年，来访者超3000人。 四年来，结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历，用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》（目前只有VX小程序版） 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。 我，是一名心理师，更是一名患者。我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是如何康复。 我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学、临床医学、科学的、有效的，带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
大强说焦虑
这种情况，从某种角度来说，其实非常好。因为这种情况是认知干预最为有效的情况
此琴可待成追忆
刚说没热乎呢一集没了，这是逗人玩呢。
吉祥如意68 回复 @此琴可待成追忆：
一集讲太多，你理解不了的，
枫叶孤城0
我已经形成了严重的恐惧本身，每天都在恐惧
大强说焦虑 回复 @枫叶孤城0：
这种情况，从某种角度来说，其实非常好。因为这种情况是认知干预最为有效的情况
吉祥如意68 回复 @听友143256644：
微信小程序
每天都要快快乐乐的_ 回复 @李不理o：
我是头晕头胀。血压升高
听友488683512
我不是恐惧，就是身边有不真实感，无法感知自己身处何处，听不进去别人的话，别人讲完什么都没听进去
大强说焦虑 回复 @听友488683512：
不怕的话，不真实就不真实呗，听不进去就听不进去呗，怎么了？
希阁殿下
为什么我会每天晚上睡觉之前感到恐惧？ 也是焦虑症吗？
大强说焦虑 回复 @希阁殿下：
睡前恐惧和清晨恐惧很普遍
15941362yht 回复 @大强说焦虑：
原来以为早醒和清晨不想起床一定是抑郁症呢 很恐惧
吉祥如意68 回复 @希阁殿下：
系统学习，一定会好的
听友314471548
无论遇到什么事，都会放大到自己身上，最开始是躯体反应，我现在是更严重了还是好些了
，一阵一阵的，时好时坏
大强说焦虑 回复 @听友314471548：
不急，认知干预成功后，都会好的