09.功法：固精法

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集合文心老师的公益课功法

by：关君如

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本音频为武氏太极拳第五代嫡亲传人杨书法先生习拳心得及先生传授的习练武氏太极拳功法的精髓。

by：地平线心理太极花

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by：沿着黄帝的足迹

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此为功法带练音频，可跟着音频进行功法锻炼。

by：气学中医

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by：古传修养

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主播寄语：路过的哥哥姐姐们帮帮我点点关注一下就是玩谢谢！盘坐了心。松静自然，唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心，进入泥丸，降至气穴，绵绵...

by：女主多后宫文的

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by：大卫易筋正骨

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动态静态功法

by：叶舒语

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2009年8月8日，新中国成立60年来第一个全民健身日，我们现在都很幸福，国家一天比一天强大，没有战火与硝烟，人民衣食基本无忧，越来越多的人有钱有闲关注自己的健...

by：锦秀人生413

3.5万

莲花生大士动功，是拉蒙上师从莲花生大士那里继承。万行上师又从拉蒙上师那里继承下来的，此功法一直存有争议，此功总共七节，方便易学，但长期练习能及有效帮助修行人明心...

by：千江月2016