美国马里兰大学教授洛克研究发现，目标能引导人们的注意力，人们根据难度的大小来调整自己努力的程度，并影响最终结果。
目标设置要满足五个条件：
S：具体性，目标必须是具体的，对于创业者而言，“赚1亿的小目标"比“实现财务自由"要好的多。
M：可衡量，目标的执行必须是可测量的，“我要努力工作"这一目标不可衡量。
A：可达成的。目标不能过低，但也不能高不可攀，"每天拜访30个客户"基本就不靠谱。
R：相关的。个人目标与企业目标之间、分目标与总目标之间要有相关性。
T：有时限的。目标必须要有明确的时间期限，如针对负责公司融资的合伙人：“在2020年12月31日前拿到新一轮融资款”。
让目标的承担者参与目标的制定过程，可以增加其对于目标的认可度。
创业者切忌把目标制定的“过大”、“空洞”，否则会引起挫败感、无力感。
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