标题：宁可多跑一步，也不多快一秒【马拉松指南16期】
本期节目中，主播们对大家的跑步打卡进行了一些反馈与点评，有很多是跑友们的通病。同时，提示大家要避免浮躁的跑步心态，倡导跑步要有“过日子心”。跑步是一辈子的事，勿忘初心，享受跑步。
***感谢大家收听【马拉松指南】 ，在播客平台搜索 【马拉松指南】都可以听到***
主播们的微博是：
孙菲：@孙菲Runner
一姐：@石春健
大宝：@段威喜欢阳光很好
我们节目的微博、微信都是：@马拉松指南播客
感谢您的收听，期待您的留言~
声音简介
用户评论
表情0/300
音频列表
- 2017-06
- 2017-06
- 2017-06
- 2017-06
- 2017-05
- 2017-05
- 2017-05
- 2017-05
- 2017-05
- 2017-04
查看更多
钟声说书
感谢自己从一开始就是看到王军霞之类的专业老师讲无伤跑，现在听到一姐谈更加坚定有氧跑平时训练耐力是多么的重要
扬帆起航Tang
我有这种感觉
马拉松精英选手
6分配速全马应该是4小时12分
马拉松精英选手
我半马一般6分配速，越跑越快到后面几公里5分30
1348030zpxf
很有收获，谢谢！