目标和态度的聊愈，是构建新的生活方式的重点内容，它是解决人心和社会问题的方法之一，俗话说，目标就是一切，态度决定命运，事实上不通过学习和勤奋的练习，人们很难做到。
目标失去，或态度走偏都是正念不足的表现。正念的生活，能够自动地聊愈它们，只要接受了这种生活方式，聊愈就自动发生了，并不费时费力。
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- 2021-05
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