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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品：重塑心灵心理训练中心
听友113850021
非常喜欢
暖手的咖啡Demi
感谢，虽然是安眠的，但是意外学习和看书时听能帮助专注，比那些特意找的帮助专注的脑波音乐更适合我
重塑心灵心理训练中心 回复 @暖手的咖啡Demi：
经常聆听，效果更好
听友225369674
听了好多还是喜欢你的声音
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友225369674：
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硬糖少年郎
这首很好
重塑心灵心理训练中心 回复 @硬糖少年郎：
喜欢可以收藏
北极星9515
静心
重塑心灵心理训练中心 回复 @北极星9515：
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重塑心灵心理训练中心
909640136.7万
简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
听友113850021
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静心
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