【正念冥想】释放情绪

806

走入正念世界，开启正念心智，拥抱幸福人生

by：为心灵吸氧为人格补钙

279

通过呼吸练习、冥想练习，让自己学会专注、学会放松，身心平和。

by：银杏漫

5760

by：James嘎熊

22

正念冥想是一种专业且科学的实践，旨在培养觉知和自我调节能力，以提高个人的心理健康和综合素质。作为一门专业的训练方法，正念冥想结合了古老的冥想传统和现代心理学的研...

by：倾伴心理App

3516

by：M国学经典

2872

by：梦萱m

8836

by：正念瑜伽疗愈师

1303

放松身心，活在当下，停止内耗，增加睡眠。

by：若花兮

1617

叶子老师13347411585你必须要有一个系统，一个与时俱进的系统，没有系统，管道只能停留在概念的层面！正是系统，帮助我们把管道的概念变成实实在在的生意，并帮...

by：安利叶子

17.1万

生命只在刹那间展开，若无法全心与这些刹那同在，我们将错失生命中最宝贵的事物，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。正念所倡导的人生态度，是专注、接纳、...

by：宇子_37度的温暖