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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
行祝
👍👍👍❤️❤️❤️
钇诚电子
不错
重塑心灵心理训练中心 回复 @钇诚电子:
1374246rxvc
特别喜欢种子长出第一片叶子那段,一股生命的喜悦油然而生。
重塑心灵心理训练中心 回复 @1374246rxvc:
经常聆听,效果更好
15604769joz
种子发芽的过程也讲的很好
1392453iflj
我觉得人声很好听,真的很适合我睡不着时听。
重塑心灵心理训练中心 回复 @1392453iflj:
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重塑心灵心理训练中心
909740136.7万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
行祝
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钇诚电子
不错
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1374246rxvc
特别喜欢种子长出第一片叶子那段,一股生命的喜悦油然而生。
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经常聆听,效果更好
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种子发芽的过程也讲的很好
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我觉得人声很好听,真的很适合我睡不着时听。
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