流鼻血，几乎是每个孩子成长过程中不可避免的问题，很多家长看到自己的孩子鼻出血总是吓坏了，不知所措。今天袁医生要告诉各位家长的是，其实孩子流鼻血未必都是坏事情。
流鼻血，中医称之为“鼻衄”、“红汗”，历代医家，多从火热立论，即胃火、肺火、肝火及肾火…《灵枢-百病始生》中记载：阳络伤则血外溢，血外溢则衄血。简单来说，孩子是因为身体上火，火性往上走，导致鼻腔内的血管破裂，进而发生流鼻血。
如果孩子精神状态不错，除了流鼻血，没有其他饮食的变化或身体上的不适，很可能就是孩子体内积累了虚火、内热，使得身体自动开启“放血—透热—泻火”模式。流鼻血实际上在让身体去掉多余火气，帮助身体排出体内多余的积热，对身体是具有一定好处的。只要不是经常性的流鼻血，或是难以止住的鼻血，就不用太担心！可以先观察着，不必急着带孩子上医院。
前面我们提到了孩子是因为身体上火，火性往上走，导致鼻腔内的血管破裂，而发生流鼻血，那孩子身体里的“火”从哪里来的呢？其实，这和孩子的生理特性“肝常有余，脾常不足”有着密切的关系。
“脾常不足”会导致小孩的两个身体状况：一是胃火。脾不足使得孩子容易消化不良，这些消化不了的食物堆积在身体里，久而久之变成了胃火。二是肺火。肺为娇脏，不耐寒热，最畏风火；如果孩子胃火炽盛也会伤阴津，再加上脾土不足，不能生肺金，娇嫩的肺就会受伤生火。
而“肝常有余”是指，生长期的孩子肝火旺盛，肝木反克肺金，导致肺阴亏虚，肝风易动而生火，虚火上升。
于是在胃火、肺火、肝火——三昧真火之下，火直接循经络上攻，鼻粘膜毛细血管最易破裂，所以就流鼻血啦！
正是因为孩子的生理特性，使得他们容易在体内积攒虚火、内热。这种身体里的火热，是不能憋着！所以身体要怎么自我疗愈？就是找一个出口！它选择流鼻血，来泄这种热，透这种虚火。所以有时候流点鼻血也是身体自我治疗的一种，爸妈妈们不必太担心！
发现孩子流鼻血了，家长该如何正确应对呢？首先，家长自己不要惊慌，同时要安抚孩子，让孩子消除紧张害怕的心理；其次，让孩子低头，不管孩子站立或坐着，都让孩子头轻轻向前倾；然后用干的脱脂棉球，塞住出血的鼻孔10分钟，或用大拇指和食指捏住孩子鼻翼10分钟，一般捏10分钟后，血就可以止住；另外，还可以用冷毛巾敷孩子前额和后颈部位，促使血管收缩，减少出血。
血止住后形成血块，很多孩子鼻子会不舒服总想着要去抠掉，这时候建议用生理盐水、鱼肝油滴鼻剂以及加湿器来保持鼻腔黏膜湿润，以有效避免结痂、预防再次出血。
预防孩子流鼻血，要少吃辛辣、油腻的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。同时要注意生湿生热的水果不要给孩子吃太多，比如：樱桃、荔枝、龙眼、芒果、榴莲等。
最后，袁医生要特别提醒家长：流鼻血时，千万别让孩子仰头。很多家长看到孩子鼻子流血，马上就来一句“快快快，把头抬起来”。其实，这种常用的止血法，是错的。仰头的姿势可能会让鼻腔里流出来的血进到喉咙和气管，导致气道阻塞；流到胃里，刺激胃壁，容易让孩子呕吐。
如果家长用了我上面讲的正确止血方法，低头，用干棉球塞或手指按压10分钟后，鼻血仍然无法止住，抑或是孩子短时间内反复出鼻血，还是要尽快上医院检查的。
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