时间对于每一个人都是公平的，千万不要假装努力，因为结果不会陪你演戏。
所以今天就手把手教大家如何与孩子一起制定两全其美又切实可行的假期计划。
能量的管理。我们都说自律的人都是时间管理大师，然而时间管理的本质其实是对自身能量的管理与分配，能量管理目标是增加能量储备和循环使用能量。能量储备的途径是充足的睡眠、适量的体育锻炼、均衡的饮食营养。
所以每日计划的制定，要结合自家孩子的作息状况，在保证睡眠的基础之上，尽量早起早睡，为身体储备能量。例如可以在早上的时间可以安排一个父子的晨练计划。因为在生机勃勃的早晨，爸爸可以让孩子在父子的晨练当中，感受到阳光和积极向上的生命力，让每一天的开始都充满活力。这样做既锻炼了身体，又是难得的父子亲密时光，还可以增进父子之间的感情。
均衡孩子的饮食营养，保质保量的基础上，克服暴饮暴食、贪食冷饮，防止损伤孩子的脾胃消化功能。这样才能保证孩子有充足营养能量。
目标的管理：首先目标不要太大太虚，比如9点--10点学语文，具体学什么，怎么学却不知道，是写暑假作业还是做阅读训练，也不明确；又或者四周学完下学期的数学书，这样的计划让本就自律能力差的孩子无从下手。目标制定要“跳一跳，够得着”，还要真实具体，让孩子一目了然，知道自己该干什么，该怎么干，有完成的信心，最后完成之后才能取得自律的获得感。
合理进行大目标拆解：避免一口一个大胖子，直接把孩子给噎回去了。例如给一二年级的孩子布置任务今天要写一篇作文。在孩子还没有学会更多的写作技能之前，这样的目标任务只会让孩子望而却步，甚至开始惧怕这个学科。所以可以先制定每天阅读一个动物的小百科，然后合上书，把记住的内容描述出来，例如体型、长相、颜色、手感、生活习性等等。慢慢的再过渡到大篇幅的写作，这样孩子有一个过度，就不会因惧怕而直接放弃。
目标倒追法：还有一些项目，例如练字，很难确定大目标是什么，那么就可以尝试从小目标倒追。例如，先练习笔画、再练习左右结构、上下结构的字，最后就能达成无论什么结构的字，都能写好起笔落笔、做好结构规划。经过一个暑期的训练，不但孩子的手部控制力会有提升，字也会越来越规范有力。
其次目标制定要多元化：除了学习任务的计划，还可以制定运动项目学习的计划，让孩子在暑假掌握一门运动项目，例如篮球、街舞、轮滑、游泳等等，既锻炼身体又锻炼意志力；
制定娱乐看电影的计划，可以带孩子去看电影、听音乐会、看话剧、参观美术馆、科技馆，陶冶孩子的艺术情操，提升孩子的鉴赏能力；制定旅游出行的计划，带孩子去不同的地方，亲近大自然，领略人文地理的风采，对世界保持好奇之心，也可以借出行，增进亲子感情。
还有学习理财的计划，财商教育迫在眉睫。抓住暑期的时间，让孩子在家通过完成一些有价值的任务，例如做全面的家务、修理坏了的电器，然后给孩子一些报酬，让他自己去规划使用这些金钱。这样在任务的完成过程中，不仅孩子的各项生活、生存能力得到提升、培养了责任感，也获得了财商启蒙的机会。借机认识到金钱的来源与价值，明白天下没有白来的午餐，不仅要学会挣钱，还要学会合理花钱，建立正确的金钱价值观。
最后，假期计划要分阶段，前一阶段以调整适应为基调，中间阶段以成长坚持为基调，最后阶段以收心调节为基调。
世上没有两片相同的叶子，也没有两个完全相同的孩子。家长制定计划的时候，不要盲目跟随“别人家孩子”的计划，别人的计划再好，未必适合自家孩子的状况。所以家长要考虑孩子的自身状况，比如自家孩子精力旺盛，可以适当多安排一些消耗能量的体育锻炼；如果自家孩子比较安静，可以适当多安排一些阅读、手工、思维训练等等；千万不要千篇一律，逼迫孩子以不适合他的方式成长。所以父母可以和孩子一起协商制定，充分考虑孩子的意愿和感受，家长负责定基调，但里面内容的安排可以由孩子做主填充，这样还能保证计划顺利实施。
俗话讲：不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假。每一个暑假都是孩子成长的绝佳机会，关键在于如何制定适合自家神兽的假期计划。如果您也为孩子制定好了计划，欢迎留言分享。
用户评论