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小小谭_dm
我最近学会对自己说没关系，有什么情绪是正常的，对我很有用。告诉自己哭是很好的释放方式，不伤人不伤己，想哭的时候就让自己放肆哭，哭完就没事人了，有点搞笑😂。
敏尔馨
和你的情绪做朋友，正视它
一个志远 回复 @敏尔馨：
对，这是情绪管理的重点
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一个志远
1.9万165311.9万
简介：悲观者永远正确，乐观者永远前行。重磅新书《何以为父》《分寸》上线了。每周一本书，和百万书友一起读书，共同成长！
小小谭_dm
我最近学会对自己说没关系，有什么情绪是正常的，对我很有用。告诉自己哭是很好的释放方式，不伤人不伤己，想哭的时候就让自己放肆哭，哭完就没事人了，有点搞笑😂。
敏尔馨
和你的情绪做朋友，正视它
一个志远 回复 @敏尔馨：
对，这是情绪管理的重点