第三十二天 正念生活|看见善性

2021-08-24 10:34:1420:27 417
所属专辑:每日正念
声音简介
“关注美好,对我们而言,并不是自然而然的事情。我们由于生存的需要而产生的消极偏见,意味着我们倾向于不断地搜索事件里存在的危险,而不是去发现那些值得欣赏的东西。而我们每个人都需要自我的基本价值被看到和被尊重,这意味着,能够见证到别人和自己的美好,也是一份珍贵的礼物。”

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简介:正念,是积极心理学里特别倡导的一种身心修习智慧。它带给我们一种全新的感知世界的方式,培育一种不加评判的温和的觉察态度,帮助我们更好地生发智慧、活在当下。 正念空间,下属于清华大学积极心理学指导师联谊会,服务于广大校友,期待通过持续性的以正念为主题的一系列践行活动,帮助大家播种美好。